drążek ściany

Polecam poniższy zestaw: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-25891--Zestaw-MS5-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-modlitewnik-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17957-Wyciag-stacjonarny-dolny-i-gorny-MH-W106-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-23943-Zestaw-gryfow-i-obciazen-hs-194-kg-Marbo-Sport.html [...]

[...] taką mam ławkę i sobie chwale ;] dałeś link to ławki bez regulacji stosu, a to duży minus, zestaw gryfów i obciazen powinien być ok, co do wyciągu ja mam z marbo za 900zl, wiec na temat takiego sie nie wypowiem ;] drążek lepszy do ściany/sufitu, poręcze lepsze do ściany ;]

Moze zle sie wyrazilem. Nie rzucalem ciezarem o ziemie i lapalem w powietrzu. Za kazdym razem schodzilem do podlogi, po prostu w momencie uderzenia talerzy o ziemie wytwarza sie ped, ktory mozna wykorzystac. Na tym polega dynamika w martwym. Albo uzywasz pedu albo czekasz sekunde i wyrywasz martwy ciezar. Dzis gora - WL sztangi 5/5/3x75 4x1x75 W [...]

przewertowalem caly post i zaberam sie do pracy :) co prawda niechetnie jakos zamulenie mnie zlapalo ale mam nadzieje ze bedzie dobrze;) 1dzien BARY: rozgrzewka: wyciskanie na bary 15powt. wyciskanie sztangielki?? 1: Wyciskanie Framugi: stan na krzesle inasladujac ruch wyciskania sproboj podniesc framuge od drzwi razem ze sciana. przytrzymaj [...]

tak do ABS II trzeba mieć drążek ale co to za problem zrobić drążek z jakiejś rurki czy czegoś takiego i przyczepić do ściany lub kupić rozporowy i w futrynie zablokować :D pozdro

Mika ja się boję o Ciebie, masz te stojaki jakoś przymocowane do ściany jak się podciągasz czy tak fristajlowo lecisz? %-) Weź se lepiej sobie kup drążek do drzwi żebyś nie rypnęła się z tą konstrukcją };-) Na technice się nie znam to się nie wypowiem, ale Arphiel zapoczątkowała dobrą modę z tymi filmikami :-))

Stojaki bez żadnych problemów wytrzymają taki ciężar , ale tak jak powiedział kolega wyżej lepiej zainwestować w normalny drążek ;-) W swojej ofercie mamy drążki na kasztą kieszeń, więc warto zapoznać się z naszą ofertą :-)) Drążki mocowane do ściany http://www.marbo-sport.pl/category/drazki-do-cwiczen-drazki-do-sciany Drążki mocowane do [...]

http://images47.fotosik.pl/167/5559b6a38d0ade55med.jpg Chodzi mi o taki oto drążek do ściany. Wymiary poniżej: - Wymiary podstawy 60x40cm - Wymiary uchwytu szerokiego 115cm - szerokość uchwytu neutralnego 55cm - szerokość uchwytu wąskiego 29cm - rączka 16cm - odległość od ściany uchwytu szerokiego 50cm - rurka jest grubosci fi 27 Odpisz proszę na [...]

Nie wiem co dokładnie ma być,ale polecam coś takiego : http://allegro.pl/marbo-semi-pro-zestaw-9-2x-lawka-stojaki-wyciag-i1658509927.html http://allegro.pl/marbo-semi-pro-porecze-do-sciany-regulowane-i1658509800.html http://allegro.pl/hantle-zeliwne-2x20-kg-gratis-rekawice-wysylka-d7-i1658602669.html [...]

to ze ja dałem zdjęcie magnusa to akurat jest poglądowe nie oznacza ze ta firma będzie lepsza http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15144-Drazek-uniwersalny-do-sciany-i-sufitu-6-chwytow-MH-D002-Marbo-Sport.html?gclid=CN_RwJamjMYCFQricgodDaoAYA Np marbo podaje już u siebie 150 kg, mozna go do sufitu mocować jak i do ściany.

A jaki sprzęt już masz? Drążek jest? :) Jakbym kompletował siłkę i miał do wydania 800zł, brałbym to: http://allegro.pl/stojaki-treningowe-pod-sztange-do-sciany-masiv-i3643544905.html a za resztę sztangę i obciążenia jak najwięcej. EDIT: Jeżeli nie możesz montować do ściany stojaków to jakieś droższe trzeba kupić, polecam Marbo i Keltona. :) [...]

Bajpas: ja dorzucę coś od siebie drążek do sufitu HD9 http://www.ecentrum.kelton.pl/szukaj.php?szukaj=hd9 lub drążek do ściany HD15 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HD9_1.jpg Zapraszam po wycenkę

rób tak: ( jesli mozesz i czujesz sie na siłach) 3 serie pompek na poręczach( jesli robisz ok. 5 to dobrze, nie musisz sie odpowiednio przygotowywac do tego cwiczenia) 3x pompki na krzesłach, głeboko schodzisz, ok. 10 1x pompki tyłem ok. 11 3x drązek, normalny rozstaw, jesli nie mozesz zrobic 6 powtórzen to rób tak zebys nie do konca schodził do [...]

[...] zdecydowanie za nisko, trzeba by dach przewiercić :-P. To się zgadza, ale chodziło mi o techniczna sprawę mocowania, kiedyś na jednej silce w moim mieście właściciel zrobił drążek na kołki to momentalnie został wyrwany że ściany i pewnie też tak by było że scianą z regipsu, więc najlepiej ściana betonowa i na wylot przynajmniej do takiego drążka [...]

Ja mam taki http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html i jest spoko, co do tego czy do ściany czy do sufitu, to zależy już tylko od możliwości montażowych, nie ma żadnej różnicy, z tym j.w. że do sufitu masz ograniczony prześwit na głowę.

[...] zrób sobie zestawy A i B - przeplataj A/B/A/B/A itd. tak właśnie mam zamiar robić aeroby w nietreningowe,bieganie ponad godzinę-uzależniłem się daje mi to czas na przemyślenie różnych spraw,więc przyjemne z pożytecznym Seba drążek mam w futrynie i jak narazie robie podchwytem,ale w weekend zamontuje sobię drązek do ściany i bede robił nachwytem

Też mam problem z niską piwnicą dlatego drążek montuje w domu. Poręcze spokojnie się trzymają. To zostaje jeszcze opcja drążka rozporowego w framugę drzwi, wpisz w allegro ,, drążek rozporowy ,, jest tego cała masa. Z tym że nie jest on w użytkowaniu tak wygodny jak ten do ściany, masz tu małe pole manewru. Co do obciążenia to jak masz kasę to [...]

Chcesz drążek rozporowy ? Jak tak, to niestety Ci nie pomogę jeżeli do sciany -> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/17 jeżeli do sufitu -> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/143 Osobiscie polecam do sciany bo rozporowe kijowe są:D Pomogłem ? Daj SooOOooG'a

Jest możliwość zamontowania wyciągu do ściany? Jeśli tak to polecam jeden z dwóch zestawów + dodatki. Zestaw 17+s: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-17-s-lawka-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-modlitewnik-ms-a001-obciazenie-i-gryfy-srubowe-80-kg.html Zestaw 18+s: [...]

Najlepiej w terenie gdzieś znaleźć drążek i poręcze jeśli jest możliwość. Do elementów gimnastycznych drążek taki do sufitu najlepiej. Do ściany się nie nadaje, nic poza podciągnięciami nie zdziałasz.